夏風邪とは

夏風邪（なつかぜ）とは、夏季にかかる風邪の一種で、一般的には高温多湿の環境が原因となります。

夏風邪の主な原因ウイルスは、エンテロウイルスやアデノウイルスです。

 

症状

 

喉の痛み：喉が赤く腫れ、痛みを感じることがあります。

発熱：微熱から高熱まで、さまざまな程度の発熱が見られます。

咳：乾いた咳や痰が絡む咳が出ることがあります。

鼻水・鼻づまり：鼻水が出たり、鼻が詰まったりします。

下痢・腹痛：特にエンテロウイルスによる感染では、胃腸症状が見られることがあります。

全身のだるさ：体全体がだるく感じることがあります。

 

夏風邪の予防と対策

 

手洗い・うがい：ウイルス感染を防ぐために、こまめに手洗いやうがいを行います。

適度な室温：冷房を使用する場合は、室温を適度に保ち、急激な温度変化を避けます。

水分補給：十分な水分補給を行い、体内の水分バランスを保ちます。

栄養バランスの良い食事：免疫力を高めるために、バランスの良い食事を心がけます。

十分な休養：疲れを溜めないよう、十分な休養を取ります。

 

夏風邪は重篤化することは少ないですが、症状がひどい場合や長引く場合は、医師の診察を受けることが重要です。