【カボチャ】「脾」を力づけて「気」を補い胃の不調を改善
「カボチャが脾を力づけて気（き）を補い、胃の不調を改善する」という話は、東洋医学的な考え方ですね。西洋医学とは異なる視点から、カボチャの持つ健康効果が説明されています。
東洋医学における「脾」と「気」
東洋医学では、私たちの体は五臓六腑という臓器と、気、血、津液というエネルギーで構成されていると考えられています。
- 脾: 消化吸収、水分代謝、血液生成などを司る臓器で、後天的な生命力の源とされています。脾の働きが低下すると、消化不良、むくみ、疲労感などの症状が現れると言われています。
- 気: 生命活動のエネルギー源で、五臓六腑の働きを支えています。気が不足すると、倦怠感、食欲不振、消化不良などの症状が現れると言われています。
カボチャが脾を力づける理由
カボチャは、東洋医学の視点から見ると、以下の様な働きがあると考えられています。
- 温める作用: カボチャは温性の食材で、体を温める働きがあります。脾は寒性に弱い臓器なので、カボチャの温める作用が脾を温め、その働きを活発にすると考えられています。
- 脾を補う: カボチャに含まれる豊富な栄養素が、脾を補い、気力を高める働きがあるとされています。
- 胃を養う: カボチャは胃を優しく包み込み、胃の粘膜を保護する働きがあると考えられています。
カボチャが胃の不調を改善するメカニズム
カボチャが胃の不調を改善するメカニズムは、以下の様に考えられます。
- 脾の働きを活発にする: 脾の働きが活発になると、消化吸収がスムーズに行われ、胃腸の負担が軽減されます。
- 気を補う: 気力が充実することで、胃腸の働きが活発になり、消化不良や食欲不振が改善されます。
- 胃を温める: カボチャの温める作用が胃を温めることで、胃の働きを促し、消化不良や吐き気などを改善します。
まとめ
東洋医学の視点から見ると、カボチャは脾を力づけて気（き）を補い、胃の不調を改善する効果が期待できる食材です。
特に、消化不良、食欲不振、下痢、むくみなどに悩んでいる方にはおすすめです。
ただし、東洋医学はあくまで一つの考え方であり、西洋医学とは異なる側面があります。