虫歯のお話

皆さん、虫歯はどうしてできるかご存知ですか？
虫歯の原因は虫歯菌です。「ミュータンス菌」「ラクトバシルス菌」が代表的な虫歯菌です。

　①きっかけを作るのがミュータンス菌

歯の表面に歯垢（プラーク）が溜まります。
これらはネバネバしておりミュータンス菌の住みかとして最適な環境なのです。
安心して生活できるミュータンス菌はそこで糖分を食べて酸を出し、歯の表面を溶かしていきます。
これが虫歯の始まりです。

　②進行させるのがラクトバチラス菌

この菌は歯の表面に付着する力はありません。
ですが、虫歯の中に住み着くことが出来ます。
ミュータンス菌が開けた入り口から歯の中へ入り込んで、虫歯を進行させて行きます。

綺麗に歯磨き出来ているツルッとした歯なら、表面にミュータンス菌が付いても簡単に洗い流すことができます。

歯磨きが悪いと歯の表面にプラークが付着してミュータンス菌が安心して生活する場所ができ、虫歯へと進行していきます。

歯磨きの大切さはこれまでのお話で理解して頂けたかと思います。

次に大切な事はお口の環境です

これらのバランスにより、虫歯のリスクは変わってきます。

ですから、兄弟で同じような食生活を行っていても違いが出てくるのです。

①歯の質

固い歯もあれば柔らかい歯もあり、個人差があります。

当然固い歯の方が虫歯にはなりにくく丈夫です。

②飲食の回数

いくら歯磨きを頑張っていてもダラダラと食べ続けていたり、アメ等をずっとなめていればミュータンス菌に餌を与え続けているのと同じです。

その結果、酸を出し続けられて歯が溶けていきます。

良い食事のペース

悪い食事のペース

③虫歯菌（ミュータンス菌）の量

数が多ければ出てくる酸の量も多く、歯が沢山溶けていきます。

④唾の質・量

唾には洗い流し・酸の中和・溶けた歯の固め治し（再石灰化）の能力があります。

質・量ともに少ないと虫歯になるリスクが高くなります。

⑤歯磨き

出来ていないと当然虫歯になりやすいです。

歯並びが悪くても磨き残しやすく、虫歯のリスクは高くなります。

これらのうち自分でコントロールできるのが、飲食の回数と歯磨きの仕方です。

甘いものも食べるなら食後のデザートにまとめると、酸が出てくるタイミングを１回にまとめる事が出来ます。

歯磨きの仕方も簡単なコツを知っているだけで、とても上手に磨くことも出来ます。

また、磨いているつもりでも磨けてない事もよくあります。

面倒がらずに一度相談しに来てくださいね。