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血管の石灰化とは？   血管の石灰化とは、血管の壁にカルシウムが沈着し、血管が硬くなることを指します。 まるでパイプがスケールで詰まってしまうように、血管の内腔が狭くなり、血流が悪くなる状態です。   血管の石灰化が進む […]

動脈硬化の種類について 動脈硬化は、血管が硬くなり弾力性を失う病気です。 主な種類として、以下の3つが挙げられます。   粥状（じゅくじょう）動脈硬化（アテローム性動脈硬化）  最も一般的な種類で、動脈の内側にコレステロ […]

便秘薬は、その働きによって大きく分けて刺激性便秘薬と非刺激性便秘薬の2種類に分類されます。 最近では、これらの他にも新しいタイプの便秘薬も登場しています。 それぞれの便秘薬の特徴や、どのようなメカニズムで効果を発揮するの […]

歯周病と便秘の関係：意外なつながり   歯周病と便秘、一見関係ないように思えますが、実は深い繋がりがあることが最近の研究で明らかになってきています。   歯周病菌が腸内環境を乱す   歯周病菌の腸内侵入: 歯周病の原因菌 […]

便秘とは、大便がスムーズに出ず、排便が困難になったり、残便感を感じたりする状態のことを指します。   便秘の原因は？   便秘の原因は様々ですが、主なものとして以下が挙げられます。   食生活: 食物繊維不足、水分不足、 […]

便秘になりやすい人とは？   便秘になりやすい人として、以下のような方が挙げられます。   食生活が不規則な方: 不規則な食事は腸の働きを乱し、便秘の原因になります。 水分をあまり摂らない方: 水分不足は便を硬くし、排便 […]

善玉菌を増やすことで腸内環境を整え、大腸がんの予防につながる可能性があります。 以下の方法で善玉菌を増やし、腸内環境を改善することができます。   1.プロバイオティクスの摂取 発酵食品：ヨーグルト、キムチ、味 […]

口腔乾燥（口の渇き）は様々な原因で起こり、日常生活に不快感をもたらすだけでなく、むし歯や歯周病、口内炎などの口腔の健康問題を引き起こす可能性があります。   【口腔乾燥の原因】 口腔乾燥の原因は様々です。 ・加齢: 年齢 […]

薬を服用している患者さんのための基礎知識 薬を正しく服用することは、病気の治療や健康維持に不可欠です。 しかし、たくさんの種類がある薬の中には、飲み合わせが悪いものや、副作用が起きやすいものもあります。 そこで、薬を服用 […]

「むし歯予防にはフッ化物が欠かせません！」 という言葉、よく耳にしますよね。  フッ化物がなぜむし歯予防に効果的なのか、その理由を詳しく解説していきます。   【フッ化物がむし歯予防に効果的な3つの理由】 1. […]