鶏肉が「気」を充実させ、病後の滋養強壮に良い理由 鶏肉が「気」を充実させ、病後の滋養強壮に良いとされるのは、古くから伝わる考え方です。 これは、鶏肉が持つ栄養成分と、東洋医学における「気」の概念が結びつくことで生まれた考え方です。 鶏肉が「気」を充実させる理由 良質 […] 詳しく見る
羊肉は健康に良い!カルニチンが豊富な理由と効果について 羊肉は健康に良い!カルニチンが豊富な理由と効果について詳しく解説 羊肉に含まれるカルニチンが、脂肪燃焼や血流改善に役立つという情報があります。 羊肉は、その栄養価の高さから、近年注目を集めている食材の一つです。 […] 詳しく見る
大豆「畑の肉」が持つ4つの利点:タンパク質だけじゃない! 大豆は、その豊富な栄養価から「畑の肉」と呼ばれるほど、植物性たんぱく質の優れた供給源です。 しかし、大豆の魅力はタンパク質だけではありません。 今回は、大豆が持つ4つの素晴らしい利点について詳しく解説します。 豊富な […] 詳しく見る
オレキシン受容体拮抗薬について オレキシン受容体拮抗薬は、現在注目されている睡眠薬の一つです。 従来の睡眠薬とは異なる作用機序を持つため、依存性や耐性ができにくいという点が大きな特徴です。 オレキシン受容体拮抗薬が選ばれる理由 自然な眠りを促す: […] 詳しく見る
羊肉しゃぶしゃぶでポカポカ!その理由と効果について詳しく解説 羊肉が体の中から温めてくれる理由は、その栄養価に秘密があります。 羊肉が体を温める理由 羊肉が体を温める主な理由は、以下の点が挙げられます。 L-カルニチン: 羊肉には、L-カルニチンというアミノ酸が豊富に含まれてい […] 詳しく見る
今まさに「ダブルパンデミック」(同時流行)の恐怖が日本を襲う!? 「ダブルパンデミック」という言葉をご存じでしょうか。 新型コロナウイルス感染症とインフルエンザの同時流行は、確かに懸念されています。 なぜ「ダブルパンデミック」が恐ろしいのか? 医療機関への負荷: 両方の感染症患者が […] 詳しく見る
マイオカインを増やすためのスクワット:健康への近道? 「マイオカイン」という言葉を耳にしたことがあるでしょうか? これは、筋肉が運動するときに分泌されるタンパク質の一種で、さまざまな健康効果をもたらすことが注目されています。 マイオカインのすごい効果とは? マイオカ […] 詳しく見る
ターメリックでぽかぽか!血流改善効果としもやけへの期待 ターメリックの血流改善効果って本当? ターメリックの主成分であるクルクミンには、強力な抗酸化作用があり、これが血流改善に繋がると考えられています。 血栓予防: クルクミンは、血栓を作りにくくする働きがあるため、血流が […] 詳しく見る
不眠症の漢方薬選択:個々の特徴に合わせた最適な処方 不眠症の漢方薬は、その人の体質や症状によって適切なものが異なります。 西洋医学の薬のように、一律に同じ薬が処方されるわけではなく、東洋医学的な体質診断に基づいて、一人ひとりに合った漢方薬が選ばれます。 不眠症のタイプ […] 詳しく見る
1品でタンパク質36gを取れるサラダを「タニタカフェ」で提供 タニタカフェで提供されている、1品でタンパク質36gを摂取できるサラダは、健康意識の高い人にとって魅力的なメニューですね。 なぜ1品で36gのタンパク質が重要なの? 筋肉量の維持・増加: タンパク質は筋肉の材料です。 […] 詳しく見る