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インフルエンザの季節になると、毎年多くの人が感染します。 このインフルエンザウイルス感染に、実は口腔内の細菌が深く関わっていることをご存じでしょうか？   【口腔細菌がインフルエンザ感染に与える影響】 口腔内には数百種類 […]

血糖値の高い方が気を付けるべきことは、大きく分けて以下の4つにまとめられます。   食生活の改善 ・バランスの取れた食事: 糖質、たんぱく質、脂質をバランスよく摂取することが大切です。 ・血糖値の上昇を緩やかにする: 食 […]

肌のかゆみは、日常生活で誰もが一度は経験する不快な症状です。 その原因は様々で、適切な対処法も異なります。 ここでは肌のかゆみの原因と、それぞれの原因に合わせた解消法について詳しくご紹介します。   【肌のかゆみの主な原 […]

痛風は一度発症すると繰り返すことが多く、放置すると様々な合併症を引き起こす可能性がある恐ろしい病気です。   【痛風の怖さ】 ・激しい痛み: 痛風発作は、想像を絶するほどの激しい痛みを伴います。 「風が吹いても痛い」と言 […]

【風邪に似た呼吸器の病気：その症状と特徴】 風邪と似た症状が出るため見分けがつきにくい呼吸器の病気は、実は数多く存在します。 これらの病気を見過ごしてしまうと、症状が悪化したり、別の病気を引き起こす可能性もあります。   […]

8020運動とは「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という目標を掲げた、日本における歯科保健に関する国民運動です。   【8020運動の目的】 ・高齢になっても自分の歯で食事を楽しめるようにする: 20本の歯が […]

歯磨きというと単に口の中を清潔にするというイメージが強いかもしれませんが、実は脳にも様々な良い影響を与えることが科学的に証明されています。 ここでは、歯磨きが脳に与える作用について詳しく解説していきます。   【歯磨きが […]

多くの場合、子どもの歯ぎしりは成長過程で起こる自然な現象であり、特に心配する必要はありません。   【なぜ子どもは歯ぎしりをするの？】 ・あごの成長: 歯が生え変わる時期やあごの骨が成長する際に歯ぎしりをするこ […]

仕上げ磨きは、お子さんの歯の健康を守る上でとても大切な習慣です。 効果的に仕上げ磨きを行うためのポイントをいくつかご紹介します。   【仕上げ磨きのポイント】 ・時期: 乳歯が生え揃い始めたら、仕上げ磨きの開始がおすすめ […]

更年期障害を上手に乗り切るためのヒント 更年期障害は、女性だけでなく男性にも起こる可能性のあるホルモンバランスの変化に伴う様々な症状のことです。 年齢を重ねる中で誰もが経験する可能性があるため、上手に乗り切るための知識が […]