飛行機エコノミー席でも快適に寝られるグッズ トラベルジャーナリストが推奨
長時間のフライトは、快適な睡眠がとれないことで疲労が蓄積し、旅行の楽しみを半減させてしまうことがあります。
特にエコノミー席では、限られたスペースの中でいかに快適に過ごせるかが重要です。
そこで、トラベルジャーナリストが推奨する、エコノミー席でも快適に眠れるグッズをご紹介します。
これらのグッズを活用することで、長時間のフライトも快適に過ごすことができるでしょう。
ネックピロー
ネックピローは、首を支えて安定させ、リラックスできる状態を作り出すための必需品と言えるでしょう。
様々な形状や素材のものが販売されており、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
- 低反発素材: 体圧分散性に優れており、首への負担を軽減します。
- 空気注入式: 機内持ち込み時にコンパクトに収納でき、現地で膨らませて使用できます。
- 冷却機能付き: 長時間のフライトでも快適に過ごすことができます。
アイマスク
アイマスクは、周囲の光を遮断し、睡眠の質を高める効果があります。
遮光性だけでなく、肌触りの良い素材を選ぶとより快適に眠れます。
- 完全遮光タイプ: 外からの光を完全に遮断し、深い眠りを誘います。
- リラックス効果のあるアロマタイプ: ラベンダーなどのアロマが香るタイプは、リラックス効果を高めます。
- 繰り返し使えるタイプ: 環境に優しく、経済的です。
耳栓
耳栓は、機内の騒音を遮断し、静かな環境を作り出すために役立ちます。
- シリコン製: フィット感が高く、高い遮音性があります。
- ワックス製: 自然素材でできており、肌に優しいです。
- ノイズキャンセリング機能付き: 外の音を効果的に遮断します。
フットレスト
フットレストは、足を乗せることで足をリラックスさせ、むくみを予防する効果があります。
- 空気注入式: 機内持ち込み時にコンパクトに収納でき、現地で膨らませて使用できます。
- 折りたたみ式: コンパクトに収納でき、持ち運びに便利です。
その他
- ブランケット: 機内の冷房対策に役立ちます。
- 圧縮袋: 衣類をコンパクトに収納し、スーツケースのスペースを有効活用できます。
- 保湿クリーム: 機内の乾燥から肌を守ります。
グッズを選ぶ際のポイント
- コンパクトで軽量なもの: 機内持ち込みしやすいものを選びましょう。
- 快適な素材: 肌触りの良い素材を選ぶと、より快適に眠れます。
- 多機能なアイテム: 複数の機能を持つアイテムを選ぶと、荷物を減らすことができます。
これらのグッズを組み合わせることで、エコノミー席でも快適な睡眠を得ることが可能です。
ぜひ、自分に合ったグッズを見つけて、快適なフライトを過ごしてください。